Gesunde Ernährung ist unglaublich wichtig und gerade jetzt in der Fastenzeit muss man um so mehr auf eine gute und ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen achten. Da kommt so eine echte Vitaminbombe gerade recht – eine Snack – Schale mit einer schönen bunten Obstmischung aus Himbeeren, Weintrauben, Brombeeren, Johannisbeeren und Physalis.

Was kann da schon noch schiefgehen, wenn man dem Körper so viel Gesundes zuführt. Wobei natürlich jetzt am Ende des Winters vielen von uns schon auch noch ein wenig Energie fehlt. Aber auch da kann geholfen werden.

Zumindest in der Werbung bring ein Mars die verbrauchte Energie zurück. Aber am Ende auch egal, manchmal überkommt mich da einfach die Lust.